De titel Learned Hopefulness refereert aan het psychologisch begrip “aangeleerde hulpeloosheid” of “learned hopelessness”. Hierin onderzoekt Noah Kim Spaans hun eigen aangeleerde gedrag en denkpatronen die ontstaan zijn in een depressie, met een focus op de ontmanteling van die patronen. Hiermee wil die een hoopvolle blik werpen op het herstellen van mentale problemen. Hen wil met het werk laten zien dat het veranderen van kleine gewoontes (ongeacht hoe diep die geïntergreerd zijn) een groot verschil kan veroorzaken. Deze veranderingen kunnen leiden tot een gigantische stap naar zelfacceptatie en geluk.

Als aangeleerde hulpeloosheid bestaat, is het ook mogelijk om jezelf hoop aan te leren.