Het altijd doorlopende thema in Sophie Steengrachts werk is transformatie, verandering, mythologie, en de verwevenheid van de mens en natuur. In haar tekeningen, schilderijen, sculpturen, en afgelopen jaar ook een VR-film met soundscape, komen altijd flora, fauna, de aarde en de lucht voor. 

Ze relateert aan het woord animisme als een manier van zijn in de wereld. Ze wil uitdrukken wat ze waarneemt en alles wat om haar heen is in een staat van constante verandering en flux. Alle deeltjes leven en zelfs schijnbaar niet-levende dingen bevatten een essentie van leven dat cruciaal is voor andere dingen om te bestaan. Alles beweegt, leeft en is met elkaar verbonden. Het ene kan niet zonder het andere.